Initiation à l'escalade à Cd. Universitaria 5 heures

Sortie d'initiation à l'escalade naturelle qui se déroule dans les environs de la Cité Universitaire, à Mexico. Au cours de la séance, nous expliquons la technique pour réaliser la progression de l'escalade de manière optimale ainsi que les caractéristiques, l'utilisation et l'entretien des équipements de sécurité. On commence par un échauffement général et des mouvements de base utilisés en escalade, ceci à très faible hauteur et transversalement.

Par la suite nous effectuons l'escalade verticale et avec des équipements de sécurité individuels tels que le harnais, le casque, les mousquetons et les chaussons d'escalade en plus de l'équipement général que sont les cordes, rubans, mousquetons sur les ancres.

Tous les équipements de sécurité sont fournis aux participants. Il vous suffit d'apporter des vêtements confortables, un déjeuner, de l'eau, de la crème solaire, un chapeau, un coupe-vent ou un imperméable ou des vêtements chauds selon la météo.

Cette activité n'est pas adaptée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou musculo-squelettiques et aux patients hypertendus. L'âge minimum requis est de 9 ans et plus. Pour les mineurs, accord écrit des parents et présence d'un adulte.

Notre point de rendez-vous devant le Stade Olympique Universitaire.